【自爪育成】爪を綺麗に成長させるには、○○も重要！

2021/11/06

自爪育成

こんにちは😃

千葉県市川市本八幡にある

自爪育成ネイルサロン

Resh nailです🥰

自爪育成詳細はこちら

当店では

ジェルネイルを使用しない

自爪育成メニューがあるのですが、

爪を健康に綺麗な形に育てる

これが自爪育成の大切なことなんです😊

爪は健康状態のバロメーター

と言われています！

爪の状態を見れば

今の健康状態が分かるということです😊

体調が悪くなったりすると

色や凹みなどで

変化が現れたりします。

爪によく現れる

縦線

これは

加齢、乾燥、そして栄養不足

なかでも栄養不足は

自分で自覚してなくても

爪に現れることもあります🙄

爪の主成分である

タンパク質(ケラチン)

肉やお魚ですね😊

鉄分(レバーなど)

亜鉛(レバーや牡蠣)

ビタミン

(野菜、豚肉など)

これらが不足している可能性があります🙄

なかでも鉄分や亜鉛って

取りづらいですよね🥺

サプリなどで補うのもアリだと思います😊

栄養不足

の場合は

自爪を育成するときには

なかなか育ちにくい可能性も出てきますので

しっかりと栄養は

とるようにするのも大事です🥰

また、よく寝る😊

睡眠不足やストレスも

自爪育成には難敵ですね🥺

人間の基本ですね😊

よく寝て、よく食べる笑

簡単なようで意外と難しい🥺

綺麗な爪に育てるなら

まずは食事

見直してみるのもいいかもしれません😊

自爪育成ケアコースで憧れの美爪へ😊

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・自爪を削ってジェルネイルをするのが怖い（嫌だ）

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